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美女健康手冊美女健康手冊 ：01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不租屋好。03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。05. 月經來時，不要喝綠茶，反澎湖民宿正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。07. 空腹時不要吃蕃茄，最好酒店經紀飯後吃。08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有21世紀房屋仲介營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。12. 遠離充電座。人體應遠離 西裝30 公分以上，切忌放置床邊。13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。14. 白天多喝水，晚上少喝水。15. 一天不要喝兩杯以上的建築設計咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。16. 多油脂的食物少吃! 。因為得花 5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲面膜睡。17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、代償全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
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